Yoga Class for Parents / Clases de Yoga para Padres

Yoga class

An 8 week, trauma-sensitive yoga class. Classes will start on Monday, February 22nd from 2:00pm to 3:00pm in room 102.

Participants will learn how to:

  • Listen to their body
  • Make healthy choices based on signals from their body
  • Develop centering techniques
  • (RE)-Establish a connection with self and others

Clases de Yoga para Padres

8 clases de yoga, sensible al trauma. Las clases empezaran el Lunes, 22 de Febrero de 2:00pm a 3:00pm en el salón 102. 

Los participantes aprenderán a:

  • Escuchar su cuerpo
  • Tomar mejores decisiones basadas en las señales de su cuerpo
  • Desarrollar técnicas para concentrarse en el momento presente
  • (Re)-Establecer conexiones con si mismos y otras personas

Para mayores informes, comuníquese con Angélica Rodríguez en el salón 102 o hable al 720-424-4329